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我们总是面对各种各样的头发问题。脱发的朋友会为脱发而烦恼，不脱发的人会为柔软干燥而烦恼。事实上，在我们的日常生活中，有些习惯会导致上述问题。 我们总是面对各种各样的头发问题。脱发的朋友会为脱发而烦恼，不脱发的人会为柔软干燥而烦恼。事实上，在我们的日常生活中，有些习惯会导致上述问题。今天，让福建养发馆品牌来和我们谈谈哪些行为是头发好的天敌。你能下定决心停止吗?
有好头发需要戒掉的五个问题。
一、戒烟。
福建养发馆品牌通过查询调查显示，经常吸烟的人更容易脱发。烟中的尼古丁会破坏毛囊组织，从而干扰头皮中血液和激素的循环，促进DHT浓度升高。
另外，烟草燃烧过程中产生的一氧化碳会危害人的身体内脏器官，降低血压和氧气输送能力，这相当于阻断头发的营养来源，也会导致脱发。简而言之，吸烟越严重，头发脱落越多。
二、戒除油腻。
油腻的饮食是头发的敌人。人们吃太多油腻的食物，尤其是动物油会给身体器官带来很大的压力，尤其是肝脏，肝脏水平的下降会影响头发的生长。
另外，饮食过于油腻也会导致头皮分泌更多的油脂，过多的油脂会堵塞毛囊，还会使头皮环境变得更加酸性，福建养发馆品牌觉得这是不利于头发生长的信号，而且头发本身也会变得油腻。
三、戒除甜食。
切记，糖是皮肤的死敌。果糖在人体新陈代谢过程中会产生大量的氧自由基，导致衰老，尤其是皮肤失去活力和干燥。我们的头皮也属于皮肤，吃太多糖也会影响皮肤毛囊的正常功能。
除了这个以外，糖还会感染肝脏的新陈代谢，导致内分泌失调，吃多了还会上瘾，这是头发健康的不利因素!
四、戒除压力。
你知道精神压力对头发有多大影响吗?脱发、临时脱发、产后脱发、雄激素源性脱发、这些脱发类型与压力有关。
由于心理压力会导致局部血液循环紊乱，毛囊出现区域营养不足，刺激过大等现象，脱发、白发就是这样发生的。「一夜白头」，这是有科学道理的。
五、不要熬夜。
睡眠不足，熬夜也是脱发的重要原因之一。养发馆品牌提示您熬夜会直接导致雄激素分泌旺盛，保持清醒，导致DHT升高，从而加重雄激素脱发。毕竟熬夜可以让很多人猝死，让人掉几根头发。不是很简单吗?
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